Adepte de la marque américaine Altra, je vous dévoile mon test du modèle Lone Peak 4.5. Focus sur la marque, caractéristiques de cette chaussure de running trail et test sur le terrain, retrouvez ici ce qu’il faut savoir. Et en bonus, découvrez le modèle limité d’Altra : la Lone Peak Chamonix.
La marque Altra
Altra et l’obsession de l’espace
Avant de commencer à décortiquer notre chaussure, petit rappel de la spécificité de Altra. Les chaussures Altra possèdent toutes deux points communs : le zéro drop et la toe box zone très large au niveau des orteils.
Le zéro drop est le positionnement de l’avant pied et du talon à la même hauteur. On se tourne ici vers une philosophie de course à pied plus minimaliste, encourageant un alignement naturel du corps. L’absence de « drop » pousse le coureur à adopter une foulée plus médio/avant pied, et ainsi à réduire l’intensité des impacts au sol.
Attention, même si sur le papier, cela semble parfait, ce n’est pas forcement adapté à tous les coureurs. Il est important d’en discuter avec des spécialistes (magasin spécialisé, kinésithérapeutes etc…). De plus si vous voulez franchir le pas, pensez à réaliser la transition en douceur.
La toe box Altra
La toe box s’inscrit elle aussi dans la philosophie minimaliste, en laissant un maximum d’espace pour le déploiement des orteils. Il en ressort une excellente stabilité de l’appui et une impression d’optimisation de la poussée.
Illustration de la Toe Box @AltraRunning
Altra est une pionnière en la matière, puisque la marque américaine développe ces technologies depuis 1998. Elles permettent de ce fait, une liberté totale de la foulée.
Les points essentiels de la Lone Peak 4.5
Caractéristiques techniques
- Une plateforme Zéro Drop permettant un équilibre naturel, l’alignement du corps, le renforcement des mollets et des tendons d’Achille.
- La semelle intermédiaire en EVA double couche et A-Bound, pour l’amorti et le retour d’énergie.
- Une empeigne utilisant la technologie Airmesh ; durable à séchage rapide :
- Balanced cushioning platform. Elle place votre talon et votre avant pied à la même distance du sol, pour stimuler un impact correct et faible lors de votre séance de course.
- Footshape toe box. Elle permet à vos orteils de se reposer et de s’étendre naturellement pour plus de confort et de stabilité dans les montées et les descentes.
- Gaitertrap. La patte auto-grimpante permet d’attacher la guêtre sans aucune sangle, empêchant ainsi les débris de s’accumuler sous la chaussure.
- TrailClaw. Les ergots biseautés, placés de façon stratégique sous les métatarses, stimulent la traction dans la zone des orteils.
- Stone guard. Inspiré par les pieds, un minimum de poids pour une protection maximale.
- Maxtrac. L’association parfaite entre accroche, traction et durabilité, qui vous permettra de gravir les terrains difficiles comme un chef.
- Une semelle interieure amovible d’une épaisseur de 5 mm.
- Épaisseur de la semelle extérieure : 25 mm
- Drop : 0 mm
- Poids constaté : 334 g en taille 46,5 pour la Lone Peak 4.5
- Coloris du modèle testé : Poppy
- Prix : 140 €
Avis général sur l’Altra Lone Peak 4.5
Coté semelle intermédiaire, on retrouve la technologie double EVA et A-bound. C’est un bon compromis entre amorti et retour d’énergie optimal, sans perte de confort. La Lone Peak 4.5, possède une semelle de 25 mm, offrant un amorti correct pour une chaussure de trail.
La semelle embarque 2 technologies propres à Altra, La Trailclaw et la Maxtrac. On se retrouve donc avec une semelle unique alliant confort, accroche, précision, traction, durabilité et efficacité, même sur les terrains les plus compliqués, ainsi que des gros crampons agressifs disposés notamment sous les métatarses, qui assurent durabilité et traction.
Enfin, le maintien du pied est amélioré. La tige est légèrement plus étroite, mais surtout le système de laçage est simplifié, ce qui permet un meilleur ajustement. Des deux côtés de la languette, on retrouve des élastiques qui permettent de maintenir la languette en place et d’assurer un bon englobement du pied.
Petit détail gadget : la languette est personnalisable, avec la possibilité de cocher le nombre de sommets réalisés et d’inscrire le nom du coureur.
Pour ce qui est du confort, rien à redire. Le pied a de l’espace. C’est sans doute grâce à la fameuse « Toe Box ». Quelle sensation agréable, que les orteils puissent s’étaler librement, dans la chaussure. Je n’ai plus le pied compressé comme dans la plupart des modèles.
Outre la sensation, la « boite à orteil » comporte un autre avantage, et non des moindre. C’est celui de pouvoir agripper chaque aspérité du terrain et d’avoir ainsi, en toute circonstance, un meilleur contrôle de la foulée.
Test de l’Altra Lone Peak 4.5 sur le terrain
J’ai pu tester la Lone Peak 4.5 sur les chemins rocailleux et humides autour de Grenoble, mais aussi dans la neige du côté de la Savoie, sur environ 150 km au total.
Niveau maintien, je constate que le changement est au rendez-vous. Même si je ne me suis jamais sentie « mal chaussée » dans les Lone Peak 4, j’ai trouvé le serrage des 4.5 plus intuitif, et je pense avoir mis moins de temps avant de trouver un serrage me convenant. Malgré ce bon maintien du coup de pied, la largeur au niveau des orteils est toujours aussi agréable. Le gain de stabilité est net par rapport à une chaussure plus étroite, et on gagne poussée en montée et en vitesse à la descente.
Concernant l’accroche, elle est excellente sur terrain sec. Les prises d’appuis les plus osées passeront sans soucis (à condition que les chevilles tiennent). Sur terrain boueux c’est toujours aussi agréable et je n’ai pas eu de soucis d’accumulation sous la semelle. Les crampons orientés jouent très bien leur rôle et permettent de prendre des appuis avec différentes orientations de cheville. Sur sol rocheux mouillé, même si on ralentit un peu, l’accroche reste tout à fait correcte.
J’ai en effet trouvé la semelle un peu plus rigide. Je ne sais si cela vient du fait que mes Lone Peak 4 sont un peu usées (environ 500 km) ou d’un réel changement significatif. J’aime cette semelle un peu rigide qui offre un bon retour de la topologie du terrain. Même si elle est réactive, on garde un certain confort, et sur les sorties longues, je n’ai jamais ressenti de douleurs.
Enfin, comme d’habitude, les détails pour la fin. Le look de cette édition 4.5 « claque » ! J’adore. À voir si ça tient dans le temps !
Le mesh est aéré et résistant. L’avant a été renforcé avec cette matière effet papier de verre.
D’une manière générale, la nouvelle mouture de la chaussure dégage une impression de durabilité supérieure à sa grande sœur.
Le confort
Sur les sentiers et les chemins caillouteux, l’amorti modéré pardonne les erreurs de foulée et permet de temps à autre le relâchement du talon. Attention tout de même, de ne pas en abuser, car le produit est conçu pour une foulée médio pied plus dynamique voire agressive.
La sécurité
Sur le devant, le pare-pierre est assez conséquent et protège correctement le pied dans les terrains plus accidentés.
Je peux ainsi évoluer en toute sécurité et en mode tout terrain. Je n’hésite pas à me lâcher un peu plus dans les descentes.
En effet, on retrouve en cela, les caractéristiques des versions précédentes de la Lone Peak.
Je retrouve comme sur le modèle précédent, les fixations pour les guêtres, si besoin. Seulement, deux passants ont été enlevés dans la dernière version. Il ne subsiste plus que le « Gaiter Trap » au niveau du talon et un petit anneau au bas de la languette.
Quelques petits ajustements qui font progresser encore un peu plus la chaussure. Je conseillerais cette paire pour des coureurs en quête d’une chaussure minimaliste, dynamique et durable.
LA VERSION CHAMONIX
Reprenant les mêmes caractéristiques que la Lone Peak 4.5, la marque américaine a décidé de lancer en édition limitée, la Lone Peak CHX. Altra ne pouvait choisir d’autres villes que Chamonix. Cette terre est sacrée pour les activités outdoor. Ce nouveau modèle reprend les couleurs de la France : le bleu réprésente le ciel, le blanc les montagnes et le rouge, la passion.
La semelle StoneGuard™ améliore la protection du pied en deviant les cailloux sous la semelle intermédiaire, pour une course plus souple et plus stable. Le StoneGuard™ a évolué pour avoir la forme d’un squelette de pied. Auparavant, c’était une semelle pleine. Avec moins de matière, la chaussure gagne en légèreté et en souplesse. Le mesh offre une respirabilité accrue à la Lone Peak CHX, pour que les pieds restent toujours au sec durant un trail. Le système de laçage simplifié et le système Gaiter Trap™ innovant, permettent une accroche plus facile des guêtres.
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RÉDACTION et crédit photos : Carole PIPOLO