Aujourd’hui nous partons à la rencontre de Renaud Rouanet membre du Team Instinct Trail.
Présentation de Renaud Rouanet
Profession :
Sapeur pompier professionnel
Age :
42 ans cette année.
Rituel d’avant-course :
Une bonne portion de poulet coco au ravito ! Plus sérieusement : ma boisson préférée Hydraminov goût menthe, de chez Effinov, du début à la fin de l’épreuve, que ce soit pour un cross de 10 km ou un Ultra de 30 heures.
Peux-tu nous donner une qualité en course ?
« La motricité ! » : j’adore les terrains techniques et très rocailleux, où les mains sont utiles. Un vrai tracteur
Un Défaut
« La vitesse de pointe » : comme un tracteur, dès que le terrain devient roulant, je ne suis pas à l’aise ! Les pistes forestières ou chemins carrossables ne sont pas mais secteurs préférés…
Meilleurs souvenirs de course
L’émotion ressentie lors de la Diagonale des Fous en 2018 lorsque j’ai retrouvé ma petite famille en haut du Maïdo, puis à chaque assistance jusqu’à l’arrivée ! La même émotion c’est «emparé » de moi sur ce dernier UTMB.
Renaud Rouanet, quel a été ton pire cauchemar ?
Pour moi les courses sont un plaisir en toutes circonstances, car nous avons la chance de pouvoir courir en bonne santé. Donc pas vraiment de cauchemar.
Une course que tu aimerais faire ?
Un gros Ultra dans les Pyrénées.
Qu’est ce qui ne te quitte pas dans ton sac ?
Une couverture de survie.
Ton modèle de shoes ?
Je cours avec des Altra Running, principalement les Olympus.
Depuis quand trailes-tu et où sportes tu ?
Mes débuts en Trail dates de 2001 (23 km des Drayes du Vercors) expérience douloureuse, mais ça m’avait laissé un goût de revient-y.
Sinon aucun sport athlétique en compétition auparavant et encore moins de course à pied. Par contre, une enfance de pur campagnard à la «Jacou le croquant» à crapahuter les contreforts du haut Languedoc Héraultais.
Tes objectifs pour la saison 2020 ? Et à plus long terme ?
Objectif 2020 : la nouvelle course en Corse sur le GR 20 : Terra dii Diu
Qu’est-ce que t’apporte le Trail ?
Le voyage au sens propre mais aussi intérieur.
Qu’est-ce qui t’a amené à courir ?
La curiosité suscité par des copains de boulot, qui pratiquaient le Trail et qui m’ont initiés.
Rédaction : Henry
Crédit photo / carole PIPOLO et FB
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Un grand coureurs un bon tracteur surtout dans le caroux très costaud