Chez Outdoor and News, nous aimons comprendre comment chaque détail peut optimiser la performance et le bien-être des athlètes. Si le matériel compte, la nutrition et la santé intestinale jouent elles aussi un rôle clé, notamment dans les sports d’endurance et d’ultra-distance. C’est dans cette démarche de recherche et d’expérimentation que nous avons décidé de tester deux complexes probiotiques de chez Onatera, marque reconnue pour ses produits naturels de grande qualité.
Il y a quelques mois, je vous avais présenté plusieurs produits de chez Onatera, une marque qui propose des solutions naturelles de très grande qualité à des prix accessibles.
Aujourd’hui, je vous propose un retour d’expérience autour de deux complexes probiotiques que j’ai testés sur une période de trois mois :
FloreRepair FLASH
Perma Plus
J’ai abordé ce test avec un regard à la fois intrigué et curieux, cherchant à mieux comprendre le rôle des probiotiques dans le cadre de ma pratique de l’ultra-trail. On le sait : la nutrition influence fortement l’atteinte de nos objectifs, mais aussi notre capacité à supporter des efforts intenses et prolongés.
Nous évoluons dans une ère où l’apport important en glucides durant l’effort est devenu la norme, avec tout ce que cela peut engendrer : saturation, nausées, ballonnements, ou encore des troubles digestifs post-course parfois persistants pendant plusieurs jours.
Je m’interrogeais également sur l’impact de la flore intestinale sur les mécanismes inflammatoires (tendinites chroniques, lésions musculaires) ainsi que sur notre système immunitaire, souvent fragilisé chez les sportifs d’endurance.
Mon Test Terrain : FloreRepair FLASH – Analyse & Ressenti
Le Pack Stress et Équilibre m’a été conseillé pour m’aider à mieux gérer la pression au quotidien et favoriser un meilleur équilibre mental. Il contient des ingrédients réputés pour leurs effets bénéfiques sur la réduction du stress, comme la rhodiola, l’ashwagandha et le magnésium.
FloreRepair FLASH est un complément probiotique hautement concentré, conçu pour :
Rééquilibrer rapidement la flore intestinale,
Améliorer le confort digestif et le transit,
Soutenir le système immunitaire et la barrière intestinale.
FloreRepair FLASH est un complément probiotique hautement concentré, conçu pour :
Rééquilibrer rapidement la flore intestinale,
Améliorer le confort digestif et le transit,
Soutenir le système immunitaire et la barrière intestinale
Sa force réside dans sa formulation : 80 milliards d’UFC par dose journalière, répartis sur 8 souches complémentaires de Lactobacillus et Bifidobacterium, couvrant à la fois l’intestin grêle et le côlon.
Le produit s’appuie sur des gélules DRcaps® gastro-résistantes ainsi qu’une microencapsulation brevetée, permettant une protection optimale contre l’acidité de l’estomac et une meilleure survie des bactéries jusqu’à leur site d’action.
Autre point apprécié : ce complexe est vegan, sans lactose, sans OGM, et adapté à une alimentation végétalienne.
Ressenti après 2 semaines
Au bout d’une quinzaine de jours, j’ai commencé à ressentir des effets notables :
Réduction des ballonnements,
Sensation de digestion plus légère,
Meilleur confort général.
La puissance de la formule — 80 milliards d’UFC associée à 8 souches — se distingue clairement des probiotiques plus “classiques” du marché. La technologie gastro-résistante semble jouer un rôle important, en garantissant une meilleure biodisponibilité des souches au niveau intestinal.
Naturellement, les probiotiques agissent de manière très individuelle : leur efficacité dépend de ton microbiote, de ton alimentation et de ton hygiène de vie. Certaines personnes peuvent observer une légère phase d’adaptation digestive (gaz, ballonnements transitoires), ce qui est courant lors d’un rééquilibrage de la flore.
Pour qui ?
Selon moi, ce complexe conviendra parfaitement :
Aux personnes souffrant de troubles digestifs légers (ballonnements, transit irrégulier),
À celles qui souhaitent reconstruire leur flore après une cure d’antibiotiques,
À celles qui cherchent un probiotique puissant pour soutenir leur pratique sportive, notamment en endurance.
Enfin, apporter un “terreau fertile” avec FloreRepair FLASH ouvre la voie à un travail plus profond : il me semble pertinent de poursuivre la cure avec Perma Plus, qui agit davantage sur la réparation de la barrière intestinale et l’entretien long terme du microbiote.
Perméa Plus – Analyse & Positionnement dans la Cure
Perméa Plus est également un complément probiotique, pensé pour le bien-être intestinal global. Sa formulation vise plusieurs objectifs essentiels pour les sportifs comme pour toute personne attentive à sa santé digestive :
Soutenir et rééquilibrer la flore intestinale,
Réduire la perméabilité intestinale (le fameux “leaky gut”),
Apaiser les gênes digestives, les ballonnements et les troubles du transit,
Favoriser une digestion plus fluide et harmonieuse.
Une formule orientée réparation et protection
Perméa Plus s’appuie sur un trio d’actifs bien ciblés :
10 milliards d’UFC répartis sur 4 souches (Lactobacillus et Bifidobacterium),
L-glutamine, un acide aminé reconnu pour son rôle dans la réparation de la muqueuse intestinale,
Vitamine B8 (biotine), qui contribue à l’entretien normal des muqueuses dont celles du système digestif.
Les gélules sont gastro-résistantes, garantissant une meilleure protection des probiotiques lors du passage dans l’estomac. Comme pour les autres produits de la gamme, la formulation est sans gluten, sans lactose, vegan, et adaptée aux régimes végétaliens.
Une combinaison pertinente pour les ultratraileurs
Dans le cadre de l’ultra-trail, l’intérêt est double :
mieux gérer les apports glucidiques nécessaires pendant l’effort,
réduire l’impact digestif des courses longues et des charges d’entraînement élevées.
Un microbiote équilibré contribue également à une meilleure récupération, une réduction du stress inflammatoire et une immunité plus stable, trois leviers indispensables pour enchaîner les volumes tout en restant performant.
En résumé
- FloreRepair FLASH : on rééquilibre, on relance, on remet en mouvement.
- Perméa Plus : on répare, on consolide, on stabilise.
- Résultat global : un système digestif plus confortable, plus performant et mieux armé pour les exigences de l’ultra-endurance.
Et si vous testiez par vous-même ?
Chez Outdoor and News, nous accordons autant d’importance à la préparation physique qu’à la compréhension de tout ce qui, de près ou de loin, influence la performance. La santé intestinale en fait pleinement partie. Après trois mois d’expérimentation, l’association FloreRepair FLASH + Perméa Plus s’est révélée être une approche pertinente, progressive et efficace pour soutenir les besoins du sportif d’endurance.
Chaque athlète est unique, chaque microbiote aussi. C’est pourquoi rien ne remplace l’expérience personnelle. Si vous êtes sujet·te à des inconforts digestifs, à une digestion difficile pendant ou après l’effort, ou si vous souhaitez simplement optimiser votre récupération et votre bien-être global, ces complexes peuvent représenter une piste sérieuse à explorer.
Nous vous invitons donc à tester par vous-même, à observer vos ressentis, à écouter votre corps — et peut-être à découvrir, comme nous, que prendre soin de son microbiote est un véritable levier de performance.
Parce qu’en endurance, tout compte. Et surtout ce que l’on ne voit pas.
Rédaction et photos :
Sylvain PERRIN