TRAIL VERBIER SAINT-BERNARD
DES EFFORTS POUR DU PLAISIR
A quelques semaines de l’UTMB, s’aligner au départ de l’X-Alpine du Trail Verbier Saint-Bernard ne pouvait être une mauvaise idée : quelques-uns de leurs sentiers se confondent ! J’ai profité de cette course pour tester mon état de forme actuel, mais aussi pour essayer une alimentation un peu différente de ce que je fais d’habitude. Sans jamais ressentir de baisse de régime tout au long de la course, j’ai pu terminer de la meilleure des manières ! J’ai pris énormément de plaisir sur ce “VSB” aussi beau que dur. Tous les voyants sont au vert pour la suite de la saison…
Résumé de ma course ici !
WEBSÉRIE “OBJECTIF ULTRA”
Avec Snowleader, nous avons créé une websérie dans laquelle je prodigue mes conseils d’ultra-traileur. Composée de 4 épisodes, j’y aborde les sujets de la préparation physique et mentale, du matériel nécessaire, de l’organisation à tenir et enfin de la récupération d’après-course.
OBJECTIF UTMB
L’UTMB® est, pour moi, l’objectif principal de cette saison, et le “VSB” a pu me donner un bel indicateur sur l’état de forme mais aussi sur les points à améliorer. Après une bonne semaine de vélo ponctuée par l’Etape du Tour, je vais profiter de ma présence à Val Thorens pour m’acclimater et faire un peu de dénivelé tout en effectuant du travail spécifique.
UN ÉTÉ À VAL THORENS
Été comme hiver, Val Tho bouillonne ! La station organise, du 5 au 11 août, la quatrième édition des VT Summit Games. Au programme, 6 expériences sportives grand public dont deux trails de 15 et 28km. En plus de participer aux courses, je serai présent là-haut pour conseiller, encourager les pratiquants et animer une conférence.
Julien