Chez Outdoor and News, nous aimons tester des équipements capables de transformer une simple sortie running en véritable expérience de course. Et lorsqu’une paire suscite autant d’attente dans l’univers du running performance, impossible pour nous de passer à côté. La nouvelle ASICS Superblast 3 intrigue, attire les regards avec son design audacieux et promet surtout un mélange explosif entre confort, dynamisme et rendement.
Utilisée pendant plusieurs semaines lors d’une préparation marathon exigeante, cette troisième génération avait-elle réellement de quoi franchir un nouveau cap ? Après de nombreux kilomètres accumulés entre endurance, séances rythmées et longues sorties, il était temps pour Outdoor and News de vous livrer un test complet de cette super-trainer qui pourrait bien redéfinir vos entraînements.
Une chaussure qui transforme chaque sortie en terrain de jeu
Dans l’univers du running premium, certaines chaussures créent de l’attente, d’autres provoquent une véritable curiosité. La nouvelle ASICS Superblast 3 appartient clairement à cette seconde catégorie. Dès son annonce, elle a suscité énormément de discussions dans la communauté running. Et lorsqu’on ouvre enfin la boîte, impossible de rester indifférent : son bleu électrique ultra audacieux annonce immédiatement la couleur. Ici, rien n’est discret. ASICS assume totalement l’identité de cette troisième génération.
J’ai eu l’occasion de l’utiliser intensivement pendant ma préparation du marathon de Barcelone 2026, sur des séances variées allant des footings de récupération aux longues sorties rythmées. Suffisamment pour comprendre pourquoi cette Superblast 3 marque encore une évolution importante dans la catégorie des super-trainers.
Mais avant de parler sensations, petit retour sur une gamme qui a su casser les codes dès ses débuts.
Une gamme devenue référence chez les coureurs exigeants
Dès sa première version, la Superblast avait surpris. À une époque où les plaques carbone envahissaient le marché, ASICS avait pris une direction différente : proposer une chaussure maximaliste, ultra légère, sans plaque carbone, mais capable d’offrir des sensations proches des meilleures super shoes du marché.
La Superblast s’est rapidement imposée comme un modèle à part dans la gamme ASICS. Trop ambitieuse pour être une simple daily trainer, mais volontairement différente des chaussures de compétition homologuées, elle a trouvé sa place dans une nouvelle catégorie devenue incontournable : celle des super-trainers.
Des chaussures capables d’encaisser énormément de kilomètres tout en conservant un dynamisme impressionnant.
Caractéristiques principales
- Poids : environ 245 g en pointure homme standard
- Drop : 8 mm
- Hauteur de semelle (stack) : environ 45 mm au talon / 37 mm à l’avant-pied
- Type de foulée : universelle
- Semelle intermédiaire : combinaison des mousses FF TURBO+ et FF LEAP
- Plaque carbone : aucune
Une vraie évolution, pas un simple lifting
Avec cette troisième version, ASICS ne s’est pas contenté de modifier le design. La marque japonaise propose une véritable refonte technique.
Le changement majeur vient de l’intégration de la mousse FF LEAP dans la partie supérieure de la semelle intermédiaire. Une technologie issue des modèles racing les plus haut de gamme de la marque. Résultat annoncé : environ 10 grammes gagnés par rapport à la génération précédente et surtout plus de 15 % de retour d’énergie supplémentaire.
Sur le terrain, la différence se ressent immédiatement.
La chaussure devient plus accessible, plus moelleuse et surtout beaucoup plus agréable à allure tranquille. Là où la Superblast 2 pouvait parfois sembler ferme et exigeante, cette V3 assume clairement un confort plus abouti.
Le stack imposant reste fidèle à l’ADN de la gamme, mais le contact au sol gagne en douceur. Le rebond devient perceptible même à faible allure, ce qui élargit énormément son champ d’utilisation.
Une propulsion naturelle et efficace
L’avant-pied a lui aussi été retravaillé. ASICS évoque une géométrie inspirée d’un effet trampoline, et cela se ressent particulièrement lors des transitions. Le déroulé est fluide, dynamique et donne naturellement envie d’accélérer.
Même sans plaque carbone, la Superblast 3 conserve une rigidité naturelle très bien maîtrisée. La chaussure offre un excellent retour d’énergie tout en restant plus tolérante musculairement qu’une super shoe classique.
C’est probablement là sa plus grande force.
Elle permet de courir vite, longtemps et efficacement sans cette sensation parfois agressive que peuvent provoquer certaines chaussures carbone sur les longues préparations marathon.
Un confort qui progresse nettement
Autre belle évolution : l’empeigne tissée.
Plus souple, plus respirante et légèrement plus généreuse au niveau du chaussant, elle améliore clairement le confort général. Les coureurs qui trouvaient la version précédente un peu étroite apprécieront ce gain d’espace, particulièrement lors des longues sorties où le pied a tendance à gonfler.
Le maintien reste sérieux sans devenir oppressant. Une évolution bienvenue qui renforce encore la polyvalence du modèle.
Une super-trainer pensée pour accumuler les kilomètres
La Superblast 3 n’est pas une simple chaussure tendance. C’est un véritable outil d’entraînement haut de gamme.
Elle s’adresse aux coureurs qui recherchent du rendement sans sacrifier le confort, à ceux qui veulent préserver leurs chaussures carbone de compétition tout en conservant des sensations très dynamiques au quotidien.
Elle excelle particulièrement sur :
- les longues sorties marathon,
- les séances tempo,
- les blocs d’endurance active,
- les semaines à gros volume kilométrique.
Sa polyvalence impressionne et c’est probablement ce qui fait aujourd’hui sa force sur le marché.
Verdict final
Avec cette troisième génération, ASICS réussit un exercice délicat : faire évoluer profondément la Superblast sans lui faire perdre son identité. Plus confortable, plus accessible et encore plus dynamique, cette V3 confirme le statut unique de la gamme dans le monde du running performance.
La ASICS Superblast 3 ne cherche pas à remplacer une chaussure carbone de compétition. Elle propose autre chose : une expérience d’entraînement premium capable de transformer les kilomètres en véritable plaisir de course.
Et après plusieurs semaines de préparation marathon avec elle aux pieds, une chose est certaine : difficile de revenir à une chaussure classique après avoir goûté à cette sensation de rebond, de fluidité et de légèreté.
Une paire pensée pour courir longtemps… mais surtout pour avoir envie de repartir dès le lendemain.
Rédaction et photos : Cédric GOLEA
Si vous cherchez une paire capable de transformer vos entraînements en véritables moments de plaisir tout en conservant un excellent rendement, alors la ASICS Superblast 3 mérite clairement sa place sur votre liste des chaussures à essayer cette saison. Une chose est sûre : une fois les premières foulées effectuées, difficile de ne pas avoir envie de repartir pour quelques kilomètres supplémentaires.
Où trouver la ASICS Superblast 3 ?
La ASICS Superblast 3 est disponible sur le site officiel de ASICS France ainsi que chez plusieurs enseignes spécialisées running et outdoor. Pensez à vérifier les disponibilités selon les coloris et les tailles, cette nouvelle version étant particulièrement attendue par les passionnés de running et de préparation marathon.