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OUTDOOR BIEN ÊTRE

COURGE AU FOUR

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Tu as fêté Halloween et il te reste des wagons de courges, voilà de quoi faire plaisir à toute ta famille et pour pas un rond, ou presque. INGREDIENTS - Une bonne courge d’environ 800g - 4 Gousses d’ail, sel et poivre - 4 Cuillères à soupe d’huile d’olive...

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SO CHEVRE

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L’aventure de la marque So Chèvre démarre tout juste pour cette startup installée en Touraine dans les locaux de l’ancienne petite laiterie de Parçay-sur-Vienne, au cœur du bassin caprin. Elle s'est installée avec le soutien de la Communauté de Communes Touraine Val...

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GRANOLA AUX BANANES

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Recette de Mat Mat Il pleut ce matin ? Pas la monstre envie de sortir les Hoka ? T’as une tête d’épouvantail ? Alors pourquoi ne pas te préparer une p’tite recette de sportif ?   Ramène tout ce que tu trouves comme graines  : Flocons d’avoine Graines de...

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Un sommeil réparateur

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LE SOMMEIL, LA MEILLEURE DES MÉDECINES Pour les sportifs amateurs, la tâche est souvent plus compliquée que pour les professionnels. Ils doivent organiser habilement leur temps pour réussir à exercer leurs loisirs sportifs en plus de toutes les autres...

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