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J’ai testé pour vous les crèmes, gel et huile de massage de la marque Aptonia de chez Decathlon. Que ce soit sur de la randonnée, des sorties longues en trail ou du vélo, j’ai appliqué ces produits, en voici les détails et mon retour.

La crème chauffante 100mL

Avant effort

L’UTILISATION DU PRODUIT :

Lors de la première utilisation, il est conseillé de tester le produit sur une petite surface de la peau.
Avant votre sortie en extérieur par temps froid, appliquez une le produit par zone exposée au froid. Massez ensuite jusqu’à la pénétration totale du produit.
Le produit procure une sensation de chaleur après l’application.
Mais on peut également observer dans certains cas une rougeur sur la peau. C’est due à l’augmentation de la circulation sanguine en superficie.
Mon avis : 
Entièrement satisfait par cette crème, dès les premières utilisations, j’ai ressenti le travail chauffant sur mes muscles. Afin de pousser le test, j’ai appliqué la crème sur mes jambes 30 min avant une sortie longue, sans échauffement, j’étais prêt physiquement ! Je noterais tout de même qu’il faut bien doser la quantité à appliquer sur la peau en fonction de la durée de l’effort qui suivra. 
Prix : 6 € / Cliquez ici pour voir le produit

Crème de massage de récupération aux huiles essentielles et à l’arnica 100 ML

Après effort

L’UTILISATION DU PRODUIT :

La crème s’utilise après le sport, elle accompagne votre massage prolongé (5 minutes par groupe de muscles) afin de décontracter les muscles mais aussi de mieux récupérer et prévenir les tensions musculaires.
La crème se transforme en huile pendant l’application. Appliquez 1 ou 2 noisettes par groupe de muscle à masser.
Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain.
Mon avis :
La crème se transforme en huile dans un massage prolongé. La présence d’arnicas et d’huiles essentielles naturelles amène une récupération plus rapide. Cependant, je n’ai pas ressenti de réel effet la première fois car je n’avais opéré qu’une application 30 min après l’effort. Je pense qu’il faut faire deux applications par jour et pendant minimum deux jours (après l’effort).
Prix 7 € / Cliquez ici pour voir le produit

L’huile de massage 125mL

L’UTILISATION DU PRODUIT :

L’huile s’utilise après le sport, elle accompagne votre massage prolongé (5 minutes par groupe de muscles) permettant de décontracter les muscles, de mieux récupérer et de prévenir les tensions musculaires.
Vous pouvez masser juste après une sortie, le soir ou même le lendemain. Elle est composée d’huiles essentielles naturelles telles que la gaulthérie, la menthe poivrée et le pin.
Mon avis : 
Je suis satisfait de cette huile de massage qui permet de ne pas avoir les jambes lourdes au sortir d’une grosse séance. Je dirais même qu’elle peut être utilisée par tous. C’est-à-dire près une bonne journée au travail ou une journée avec beaucoup de marche, c’est très agréable. L’odeur dégagée est sympa. Il faut penser également à bien doser la couche d’huile pour le massage car la peau reste grasse longtemps après l’application.
Prix : 6 € / Cliquez ici pour voir le produit

Pour conclure ce test, la marque Aptonia m’a permis d’enchaîner plusieurs efforts à court intervalle grace à la récupération et la régénération de mes muscles avec les crèmes et huiles. D’autres produits sont également plus spécifiques et adaptés à d’autres pratiques et efforts, à suivre !

Site Aptonia : https://www.aptonia.fr/

Site Décathlon : https://www.decathlon.fr/

Rédaction et photos : Julien Frenoy