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L’Echauffement

S’entrainer pour un objectif, c’est bien ! S’échauffer avant son objectif, c’est encore mieux ! L’échauffement n’est pas juste une manière d’occuper le début d’une séance ou bien de discuter avec son camarade pour se...
LE PLAN D’ENTRAINEMENT

LE PLAN D’ENTRAINEMENT

QU’EST-CE QUE C’EST ?  C’est un planning des séances de sports que vous devez suivre tout le long de votre préparation dans le but d’un objectif final (dans la plupart des cas). Généralement il est présenté sous forme de semaines. Et chaque semaine est...
COURGE AU FOUR

COURGE AU FOUR

Tu as fêté Halloween et il te reste des wagons de courges, voilà de quoi faire plaisir à toute ta famille et pour pas un rond, ou presque. INGREDIENTS – Une bonne courge d’environ 800g – 4 Gousses d’ail, sel et poivre – 4 Cuillères à soupe d’huile...
SO CHEVRE

SO CHEVRE

L’aventure de la marque So Chèvre démarre tout juste pour cette startup installée en Touraine dans les locaux de l’ancienne petite laiterie de Parçay-sur-Vienne, au cœur du bassin caprin. Elle s’est installée avec le soutien de la Communauté de Communes Touraine...

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